Rekreáció

Könyvajánló – A trópusok ajándékai

Könyvajánló – A trópusok ajándékai

Az egyik nap a kisfiam hazajött a könyvtárból és közölte velem, kivett nekem egy könyvet a könyvtárból, merthogy én azt a könyvet bizonyára szeretni fogom. A könyv szerzője előadást tartott a kalandos utazásának élményeiből és a könyvről a gyerekek számára és mivel...

bővebben
Könyvajánló – Strandkönyv

Könyvajánló – Strandkönyv

Strandkönyv! Ez csak jó lehet! - Gondoltam, amikor a könyvtár polcáról levettem. Tetszett a borítója (tipikus nő vagyok :D), ami könnyed kikapcsolódást ígért. Az összefoglalója pedig remekül hangzott a két totál különböző stílusban tevékenykedő íróval: "January...

bővebben
Dósa útmutató – Kapha tünetek (Ájurvéda)

Dósa útmutató – Kapha tünetek (Ájurvéda)

Az ájurvéda három rendezőelve, dósája a Váta, Pitta, Kapha. Ez a három dósa az öt ősi elemből (föld, víz, tűz, levegő, éter) épül fel. A három dósa különböző arányban jelenik meg bennünk, melyek, ha egyensúlyban vannak, jól érezzük magunkat a bőrünkben. Az élet során...

bővebben
Füge – a szent növény

Füge – a szent növény

Amikor először láttam a házunkat, egyből megfogott a fügefa, mert tudtam, olyan jelentések kötődnek hozzá, amik által ez a fa olyan különlegessé válik. Indiában és a muszlimok körében is a füge szent növény, szent gyümölcs. Régóta a termékenység, a házasság, a...

bővebben
Dósa útmutató – Pitta tünetek (Ájurvéda)

Dósa útmutató – Pitta tünetek (Ájurvéda)

Az ájurvéda három rendezőelve, dósája a Váta, Pitta, Kapha. Ez a három dósa az öt ősi elemből (föld, víz, tűz, levegő, éter) épül fel. A három dósa különböző arányban jelenik meg bennünk, melyek, ha egyensúlyban vannak, jól érezzük magunkat a bőrünkben. Az élet során...

bővebben
Twister – Mozogni jó!

Twister – Mozogni jó!

Kapásból kérdezhetnénk: vajon ki nem ismeri a Twistert? Én pedig egyből visszakérdezek: mikor játszottál vele utoljára?  Kívülről nézve könnyű játék, játszani nem kevésbé könnyű. 😀 Aktívan és játékosan mozgatja a mélyizmokat, jókedvre derít, építi a szociális...

bővebben
Dósa útmutató – Váta tünetek (Ájurvéda)

Dósa útmutató – Váta tünetek (Ájurvéda)

Az ájurvéda három rendezőelve, dósája a Váta, Pitta, Kapha. Ez a három dósa az öt ősi elemből (föld, víz, tűz, levegő, éter) épül fel. A három dósa különböző arányban jelenik meg bennünk, melyek, ha egyensúlyban vannak, jól érezzük magunkat a bőrünkben. Az élet során...

bővebben
Könyvajánló – Nem akarok beleszólni

Könyvajánló – Nem akarok beleszólni

Beleszólni mindig a legkönnyebb! Én így csinálnám a helyedben! Ezt nem jól csinálod! Miért csinálod így? Én nem így csinálnám! Neked könnyebb! És még sorolhatnánk. Szerintem minimum egy tucat kifejezés mindenki tarsolyában ott lapul.. A könyv ajánlás útján került a...

bővebben
Ájurvéda – nyári táplálkozás

Ájurvéda – nyári táplálkozás

Helyes étkezéssel megtámogathatjuk testünket, lelkünket és erősíthetjük immunrendszerünket. Ebben az évszakban az alábbiakra érdemes odafigyelni: A nyár végére megjelenhet a szárazság, ami Váta kibillentést eredményezhet, de a nyári időszakban egyértelműen a Pitta...

bővebben