Szerző: Pongrácz Adrienn | nov 9, 2022 | Rekreáció
Nem könnyű ebben a hangos világban kicsit megállni, lecsendesedni. A tudatosság és a napi rutin kialakítása segíthet abban, hogy kicsit kiszakadjunk a mókuskerékből.Ugyanakkor nem mindig van hosszabb időnk hétköznap bármire is. Ezt a könyvet azért szeretem és ajánlom,...
Szerző: Pongrácz Adrienn | nov 6, 2022 | Rekreáció
Kérjük Bejelentkezés a tartalom megnézéséhez. (Még nem vagy tag? Csatlakozz...
Szerző: Pongrácz Adrienn | okt 14, 2022 | Rekreáció
A gésagolyó vagy Kegel golyó nem csupán egy szexuális segédeszköz, sokkal több annál. Pedig a gátizomtornához hasonlóan ez is tabutéma. Szóval kedves hölgyek, érdemes beszerezni ezeket a kis golyókat és gyakorolni, gyakorolni, gyakorolni! Elég naponta csupán pár perc...
Szerző: Pongrácz Adrienn | aug 30, 2022 | Rekreáció
Kedvencekhez adom Az egyik nap a kisfiam hazajött a könyvtárból és közölte velem, kivett nekem egy könyvet a könyvtárból, merthogy én azt a könyvet bizonyára szeretni fogom. A könyv szerzője előadást tartott a kalandos utazásának élményeiből és a könyvről a gyerekek...
Szerző: Pongrácz Adrienn | aug 2, 2022 | Rekreáció
Strandkönyv! Ez csak jó lehet! – Gondoltam, amikor a könyvtár polcáról levettem. Tetszett a borítója (tipikus nő vagyok :D), ami könnyed kikapcsolódást ígért. Az összefoglalója pedig remekül hangzott a két totál különböző stílusban tevékenykedő íróval:...
Szerző: Pongrácz Adrienn | júl 28, 2022 | Rekreáció
Az ájurvéda három rendezőelve, dósája a Váta, Pitta, Kapha. Ez a három dósa az öt ősi elemből (föld, víz, tűz, levegő, éter) épül fel. A három dósa különböző arányban jelenik meg bennünk, melyek, ha egyensúlyban vannak, jól érezzük magunkat a bőrünkben. Az élet során...
