Szerző: Pongrácz Adrienn | dec 23, 2021 | Étkezés
Hozzávalók: 1-2 torma (összesen kb. 140 – 150 g) 1 dl víz 3 ek almaecet 1 tk só 1 tk olívaolaj 1 tk méz Elkészítés: A tormát lereszeljük, de aprítógépben is apríthatjuk. Hozzáadjuk a többi hozzávalót és jól elkeverjük. Töltsük üvegbe és zárjuk le. Arra...
Szerző: Pongrácz Adrienn | dec 21, 2021 | Étkezés
Amikor pürére gondolunk, az első gondolatunk az, hogy krumplipüré. Jobb esetben nem porból készítjük, de az eredeti recept sem tartalmaz sajnos túl sok tápanyagot. Viszont, ha beleviszünk egy kis kreativitást, hozzáadunk pár zöldséget, egyből tartalmasabb,...
Szerző: Pongrácz Adrienn | dec 17, 2021 | Étkezés
Hozzávalók: 12 dkg földimandula liszt 5 dkg törökmogyoró 1 kis marék mazsola 5 g glicin 8 dkg kókuszzsír 4 dkg étcsokoládé 2 ek növényi tej 1 csipet só Egy kis aprított törökmogyoró, amibe beleforgatjuk a golyókat Elkészítés: A törökmogyorót egy serpenyőben pár perc...
Szerző: Pongrácz Adrienn | dec 14, 2021 | Étkezés
Kedvencekhez adva Hozzávalók: 50 dkg darált háztartási keksz 10 dkg porcukor 10 dkg vaj Vanília vagy vaníliás cukor Egy csipet só 20 dkg baracklekvár 1,5 dl növényi tej vagy tej 3 púpozott evőkanál kakaópor Maximum 5-10 dkg kókuszreszelék Opcionálisan rumaroma...
Szerző: Pongrácz Adrienn | dec 10, 2021 | Rekreáció
„… a boldogság végső forrása egy egészséges test és egy meleg szív.” – Őszentsége, a Dalai Láma Elgondolkodtató beszélgetés Őszentsége, a Dalai Láma és Desmond Tutu érsek között. S miközben komoly témákról beszélgetnek, a könyv mégis könnyed,...
