Ájurvéda – nyári táplálkozás

Ájurvéda – nyári táplálkozás

Kedvencekhez adom Helyes étkezéssel megtámogathatjuk testünket, lelkünket és erősíthetjük immunrendszerünket. Ebben az évszakban az alábbiakra érdemes odafigyelni: A nyár végére megjelenhet a szárazság, ami Váta kibillentést eredményezhet, de a nyári időszakban...
Ájurvéda – Szeretet a növények iránt

Ájurvéda – Szeretet a növények iránt

Kedvencekhez adom Azt mondja az ájurvéda, ha a növények felé szeretettel és tiszta szándékkal közeledünk, sokkal hatékonyabbak tudnak lenni, sokkal fogékonyabbak lesznek felénk. Az alábbi módokon tudjuk ezt megvalósítani: Szeretettel tápláljuk, figyeljük őket. Akár...