Hozzávalók:
- Uborka
- Só, bors
- Fokhagyma
- Kis mennyiségű almaecet
- Görög joghurt/kókuszjoghurt
- Kapor
Elkészítés: A receptet ízlés szerint és olyan arányban készíthetjük el, ahogy nekünk a legjobban ízlik.:)
Reszeljük le vagy vágjuk apró kockára az uborkát. Adjuk hozzá az apróra vágott fokhagymát, a sót, a borsot, az almaecetet, a joghurtot, és a felaprított kaprot. Keverjük éssze és már fogyastható is. 🙂
Ayurvedikus tipp: Az uborka és a kapor kellemesen hűsíti a szervezetünket nyáron.
Dósa: Váta, Pitta